### [趋势策略最难受的不是亏损，是连续 9 次小止损](https://www.yuanjihua.gold/topic/7750)

**Published:** 2026-09-05T04:16:00

**Author:** 均线多头

**Excerpt:** 说一段真实的回撤期心路，和怎么熬过去的。

今年 3 月到 4 月，我的趋势 EA 连续吃了 9 次止损。金额都不大，每次 1R 出头，但连起来账户回撤 11%，更重要的是人开始变形——第 6 次之后我盯着盘面在想「要不要手动跳过下一个信号」。

事后看，那 9 连损发生在一段教科书级的震荡市里，而第 10 个信号是年内的第二大盈利单，一次赚回 4.7R，直接把回撤拉平还倒赚 3%。**如果当时我手动跳过，这一年的成绩就是负的。**

这次之后我给所有跑趋势策略的朋友三条实招：

-   **把「预计连损次数」写进交易计划**。用回测的连续亏损最大值乘 1.5，比如回测最长 7 连损，你就预设今年可能吃 10 连。预期之内的事不会摧毁心态；
-   **准备一个「策略体检表」而不是「情绪开关」**。想关 EA 的时候，先检查三条：市场是不是长期震荡？策略参数有没有漂移？执行有没有偏差？三条都正常，就没资格关；
-   **减仓可以，停机不行**。实在难受，把单笔风险从 2% 降到 1%，但信号必须继续执行——漏掉的盈利单从来不会提前打招呼。

趋势策略淘汰的从来不是资金小的人，是心里没预案的人。



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