### [别在震荡里怪趋势 EA——先学会识别市况](https://www.yuanjihua.gold/topic/7753)

**Published:** 2026-09-06T10:12:00

**Author:** 逆势小分队

**Excerpt:** 趋势策略亏钱的月份，八成是你在震荡市里硬跑。

每个月都有人来问「趋势 EA 这个月亏了怎么办」。十次里有八次，答案都是同一句：那个月根本没趋势，你让趋势机器在震荡市里刨食，亏是正常的。

**市况识别不需要多高深，我用三根线就够：**

-   **ADX(14) 日线 ≥ 25**：有趋势，趋势 EA 正常满参数跑；
-   **ADX 在 20-25**：半趋势，手数降到 70%；
-   **ADX < 20 持续一周**：震荡市，趋势 EA 降到半仓或者干脆让它空跑，资金让给网格。

这套过滤我实测了一年：过滤后趋势 EA 的年化从 22% 提到 27%，最大回撤从 16% 降到 10%。省下的全是震荡月里那些无意义的止损。

更进一步的说法：震荡不是趋势策略的敌人，是它的**成本**。你没法预知下个月是趋势还是震荡，只能保证趋势来的时候你在场。所以别追求「只在趋势市跑」——那等于要求自己能预知未来；追求「震荡月少亏点」就够了，这是可以做到的。

现在市面上有 EA 自带市况过滤模块的，没有的话 ADX 过滤逻辑写起来也不难，程序员朋友半小时的活。需要思路的楼下说。



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