本计划以账户净值为唯一考核锚点，按人民币计价（或美元取整）区间划分为五大阶段，各阶段内部再切分为N个小阶段，形成“五阶N段”的推进结构。各阶段资金对应关系如下表所示。

为严格规范黄金投资操作流程，明晰及明确各阶段资金增值目标、杠杆运用标准、心理处境变化及风险管控要求，有序实现交易账户净值自人民币1千元（约150美金）向人民币1亿元（约1500万美金）的阶梯式稳健增值，保障本项长期资本运作行动节奏可控、参数…

测试

上一篇事故报告帖里提到了我的 90 天冷静期，好几个人私信问细节，单独开一帖讲清楚。

为什么是 90 天？三个月足够长：市场至少走出一个完整的月度节奏（你不会错过什么大行情——真的不会，错过行情是执念的幻觉）；也足够短：不至于把技能生疏掉。但…

社区里晒盈利的帖子满天飞，爆仓的人却很少发声——不是不存在，是不好意思。开个匿名投票探个底，顺便破除一个幻觉：「别人都没爆过仓，就我不行」。

我自己的答案先放在这：3 次。第一次 2019 年（重仓数据夜）、第二次 2021（马丁+不服）、第…

低流动性行情（假期前夜、小币种、央行意外）是爆仓的高发场景。拿 2024 年瑞郎那次意外波动做个样本复盘——那晚同一个社区里，有人账户归零，有人毫发无损。把两边的差异拆开看，你会发现运气只解释很小一部分。

爆仓组的三个共同点：

存活组做对的三件…

爆仓帖看多了，大家都在复盘「怎么爆的」，很少有人复盘「爆完之后怎么处理」。这篇补上后者——账户清零后那 72 小时我做的三件事，回头看第二件直接决定了我后来能不能回到牌桌。

第一件：立即物理断连。卸载手机端 MT5，电脑端改密码交给家人保管，…

这是我的账户，$5,000，从 3 月 4 日到 3 月 26 日归零。今天把 120 笔交易全部复盘完，用数据回答一个我反复问自己的问题：爆仓是哪个瞬间决定的？

先看曲线给出的答案：前 70 笔我都在正常赚钱，净值一度到 $5,600。真正…

黄金新高之后，私信和群里问「还能不能追」的人突然多了。写个帖子统一回：我看多，但我现在不追，这两句话不矛盾。把我的计划公开，顺便讲清楚「看多」和「买入」之间隔着什么。

我的多头逻辑（简版）：突破前高的量价结构健康 + 央行购金的长期买盘没有逆…

月度例行节目：下月你最看好的品种。规则说一下：

我先投：黄金。理由一句：突破后回踩结构健康，趋势模块下月的信号密度预计会增加。关键位 2400 回踩确认。

发个行情计划帖，目的主要是把想法落在纸面上接受监督——脑子里想的和写出来的严谨度差一个数量级。以下均为个人记录，不构成任何建议。

USDJPY 现状判断：利差逻辑没有反转但边际减弱（明年降息路径预期在摇摆），日央行口头干预频率上升，技术上处于…

今晚又是非农。刚入行时非农夜是最兴奋的夜晚——波动大、故事多、感觉钱在飞。三年前我决定不再在非农夜交易，起因是做了一次无聊但彻底的统计，今天把方法贴出来。

统计对象：2021-2023 三年，36 次非农。两个口径：

所以非农夜对我来说变成了三…

每周日的例行公事：把主要品种的周度涨跌排个序，看资金这周到底在往哪流。

本周读数：

下周我的关注点（不构成建议，只是我的作业）：

强弱表每周日更新，欢迎跟帖盖楼，各品种的逻辑可以在楼里补充。

前几天一个 10060 报错帖让我想到的：同样是求助，有人十分钟解决，有人折腾三天——差别往往在第一步去哪找答案。

投个票看看大家的习惯。顺便分享我自己的排序心得：报错类问题先搜错误码（官方文档 + MQL5 论坛，命中率极高），策略类问题再…

刚入坑两周，第一次跑出一份「能看」的回测，发上来请各位老哥帮我挑挑毛病，怕自己被漂亮曲线骗了。

回测概况：EURUSD，2023-2024 两年，M15，净值曲线一路向上，年化 65%，最大回撤 4.2%，盈利因子 3.1，胜率 78%。

我自…

上周发帖问「为什么我的回测和实盘差这么多」，楼里几位大佬给了很多指点，我按自己理解整理成步骤图，一来留档，二来给和我一样的新手避坑：

补充几个大佬提到但我一开始没懂的点：

有说错的地方请大佬直接指正，我改。另外还差一个疑问没解决：真实 tick…