入坑剥头皮三个月，最大的教训浓缩成一句话：时段比参数重要。
第一个月我是全天跑的，EA 默认 24 小时开工。月度复盘发现一个反直觉的现象：亚洲盘深夜的交易占了一半笔数，贡献的净利是负的——点差宽、波动小、毛利薄，成本固定，纯给平台送钱。
第二个月改成只跑欧美重叠时段（服务器时间 14:00-16:00），数据变化：
- 交易笔数砍掉 70%，从月均 900 笔降到 260 笔；
- 平均毛利从 2.1 点升到 3.4 点（时段内波动充裕、点差窄）；
- 月净利从 +1.2% 升到 +4.6%。
笔数少 70%，利润翻 4 倍。剥头皮是精耕不是广撒网，高频只该出现在高频环境里，低流动性的「高频」只是高频送钱。
另外两个小经验顺带说了：周五下午坚决不开新单（持仓进周末是剥头皮大忌）；每月第一个交易日只观察不交易（假期后流动性回归有个过程，头几小时点差经常不正常）。
打卡记录我都在社区日更，欢迎同跑剥头皮的对数据。
